نقابة العلاج الطبيعي بالدقهلية
all about it plantar fasciitis Ezlb9t10
نقابة العلاج الطبيعي بالدقهلية
all about it plantar fasciitis Ezlb9t10
نقابة العلاج الطبيعي بالدقهلية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي النقابة الفرعية للعلاج الطبيعي بالدقهلية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة
    تصويت
    رأيك ايه في المنتدي؟
    ممتاز
    all about it plantar fasciitis I_vote_rcap60%all about it plantar fasciitis I_vote_lcap
     60% [ 55 ]
    جيد
    all about it plantar fasciitis I_vote_rcap23%all about it plantar fasciitis I_vote_lcap
     23% [ 21 ]
    سيء
    all about it plantar fasciitis I_vote_rcap17%all about it plantar fasciitis I_vote_lcap
     17% [ 16 ]
    مجموع عدد الأصوات : 92
    المواضيع الأخيرة
    » كتاب Practical Fracture Treatment by Ronald McRae(حصريا علي بي تي ورلد)
    all about it plantar fasciitis Emptyالجمعة أبريل 03, 2015 6:02 am من طرف د محمود

    » كتاب clinical decision making in therapeutic exercise
    all about it plantar fasciitis Emptyالأحد نوفمبر 09, 2014 12:34 pm من طرف minajesus

    » دورات اجازة الصيف لطلبة وخريجى كليات : العلاج الطبيعى
    all about it plantar fasciitis Emptyالثلاثاء يونيو 03, 2014 5:30 am من طرف مسوق طبى

    »  لطلبة وخريجي الكليات غير الطبية ولغير دارس المواد الطبية وللعاملين (وراغبي العمل في وظيفة : مساعد صيدلي )
    all about it plantar fasciitis Emptyالأحد مارس 02, 2014 4:04 am من طرف مسوق طبى

    »  لطلبة وطالبات وخريجى كليات (التربية الرياضية والعاملين بمجال التدريب والتأهيل والعلاج الطبيعى والطب الرياضى والعاملين بالاندية الصحية وصالات كمال (بناء) الأجسام وغير دارسى المواد الطبية)
    all about it plantar fasciitis Emptyالأحد مارس 02, 2014 4:01 am من طرف مسوق طبى

    » لطلبة وخريجى كليات العلاج الطبيعي
    all about it plantar fasciitis Emptyالأربعاء فبراير 19, 2014 3:53 am من طرف مسوق طبى

    » مفاااجاة رهيبة كتاب Oxford handbook of clinical pharmacy
    all about it plantar fasciitis Emptyالأحد يناير 12, 2014 12:46 pm من طرف raghd

    » رسالة من هريدي لولده
    all about it plantar fasciitis Emptyالأربعاء مايو 02, 2012 10:13 am من طرف منى السعيد

    » برنامج pc suite للموبايل الصيني G'Five U808
    all about it plantar fasciitis Emptyالأحد يناير 08, 2012 7:38 am من طرف essam_elsadany

    » اعمل نغمه من اي اغنيه مع *** برنامج MP3 to Ringtone Gold في آخر اصداراته ***
    all about it plantar fasciitis Emptyالجمعة ديسمبر 23, 2011 8:18 am من طرف Rolena

    » العلاج الطبيعي المصري‏..‏ غريب في بيته‏
    all about it plantar fasciitis Emptyالثلاثاء سبتمبر 13, 2011 6:24 am من طرف yasser92

    » (( اعترفات ))
    all about it plantar fasciitis Emptyالخميس مارس 24, 2011 5:52 pm من طرف اميرة الحنين

    » constipation
    all about it plantar fasciitis Emptyالإثنين يناير 10, 2011 3:01 pm من طرف dr_ahmed_akl

    » رد السيد الوزير على السيد النقيب بخصوص المنشآت والأجور
    all about it plantar fasciitis Emptyالإثنين ديسمبر 20, 2010 3:55 am من طرف alkhiat

    » "ويكيبيديا" يطالب مستخدميه بالتبرع مادياً لدعم الموقع
    all about it plantar fasciitis Emptyالجمعة ديسمبر 17, 2010 7:05 pm من طرف dr_ahmed_akl

    » بوليفيا تعلن انضمامها للدول المعترفة بدولة فلسطين
    all about it plantar fasciitis Emptyالجمعة ديسمبر 17, 2010 7:00 pm من طرف dr_ahmed_akl

    » عيد هيكل: اعتماد حمدي السيد على الإخوان أدى لخسارته الانتخابات
    all about it plantar fasciitis Emptyالجمعة ديسمبر 17, 2010 1:14 am من طرف moderator

    » الشلل الوجهي (شلل العصب السابع)
    all about it plantar fasciitis Emptyالثلاثاء ديسمبر 07, 2010 9:32 pm من طرف alkhiat

    » سوف تصبح شـــــاهد عيــــان
    all about it plantar fasciitis Emptyالخميس نوفمبر 11, 2010 7:48 am من طرف moderator

    » رد احد نواب الروماتيزم المحترمين باحد الجرائد المصرية
    all about it plantar fasciitis Emptyالجمعة نوفمبر 05, 2010 1:27 pm من طرف alkhiat

    » كتاب muscle testing & function with posture
    all about it plantar fasciitis Emptyالثلاثاء نوفمبر 02, 2010 4:45 pm من طرف moderator

    » ‮»‬شباب العلاج الطبيعي‮« ‬يتهم النقابة وإدارة العلاج الحر بالتقاعس في‮ ‬إغلاق المراكز المخالفة
    all about it plantar fasciitis Emptyالسبت أكتوبر 23, 2010 3:43 pm من طرف dr_ahmed_akl

    » شباب العلاج الطبيعى" تحذر من التعامل مع "الأطباء" غير المعتمدين
    all about it plantar fasciitis Emptyالجمعة أكتوبر 22, 2010 9:18 am من طرف dr_ahmed_akl

    » many sampels for saudi license exam for physical therapy
    all about it plantar fasciitis Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2010 9:12 pm من طرف dr.ahmed-pt

    » فصل قسم العلاج الطبيعي عن الروماتيزم..بمستشفي اسيوط العام(جريدة الجمهورية)
    all about it plantar fasciitis Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2010 9:09 pm من طرف dr.ahmed-pt

    أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
    moderator
    all about it plantar fasciitis I_vote_rcapall about it plantar fasciitis I_voting_barall about it plantar fasciitis I_vote_lcap 
    dr_ahmed_akl
    all about it plantar fasciitis I_vote_rcapall about it plantar fasciitis I_voting_barall about it plantar fasciitis I_vote_lcap 
    dr ibra
    all about it plantar fasciitis I_vote_rcapall about it plantar fasciitis I_voting_barall about it plantar fasciitis I_vote_lcap 
    koky
    all about it plantar fasciitis I_vote_rcapall about it plantar fasciitis I_voting_barall about it plantar fasciitis I_vote_lcap 
    نسيم الجنه
    all about it plantar fasciitis I_vote_rcapall about it plantar fasciitis I_voting_barall about it plantar fasciitis I_vote_lcap 
    dr_mohamed
    all about it plantar fasciitis I_vote_rcapall about it plantar fasciitis I_voting_barall about it plantar fasciitis I_vote_lcap 
    د.حازم النجار
    all about it plantar fasciitis I_vote_rcapall about it plantar fasciitis I_voting_barall about it plantar fasciitis I_vote_lcap 
    lobna_ebreahim
    all about it plantar fasciitis I_vote_rcapall about it plantar fasciitis I_voting_barall about it plantar fasciitis I_vote_lcap 
    dr/sayed
    all about it plantar fasciitis I_vote_rcapall about it plantar fasciitis I_voting_barall about it plantar fasciitis I_vote_lcap 
    dr.amal
    all about it plantar fasciitis I_vote_rcapall about it plantar fasciitis I_voting_barall about it plantar fasciitis I_vote_lcap 

     

     all about it plantar fasciitis

    اذهب الى الأسفل 
    2 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    dr ibra
    المشرف العام
    المشرف العام
    dr ibra


    all about it plantar fasciitis Egypt

    ذكر

    all about it plantar fasciitis 3

    عدد المساهمات : 55

    نقاط : 95

    السٌّمعَة : 0

    تاريخ التسجيل : 14/10/2009


    all about it plantar fasciitis Empty
    مُساهمةموضوع: all about it plantar fasciitis   all about it plantar fasciitis Emptyالخميس ديسمبر 31, 2009 4:51 am

    What is plantar fasciitis?

    Plantar fasciitis (say "PLAN-ter fash-ee-EYE-tus") is the most common cause of heel pain. The plantar fascia is the flat band of tissue (ligament) that connects your heel bone to your toes. It supports the arch of your foot. If you strain your plantar fascia, it gets weak, swollen, and irritated (inflamed). Then your heel or the bottom of your foot hurts when you stand or walk.

    Plantar fasciitis is common in middle-aged people. It also occurs in younger people who are on their feet a lot, like athletes or soldiers. It can happen in one foot or both feet.
    What causes plantar fasciitis?

    Plantar fasciitis is caused by straining the ligament that supports your arch. Repeated strain can cause tiny tears in the ligament. These can lead to pain and swelling. This is more likely to happen if:

    * Your feet roll inward too much when you walk (excessive pronation).
    * You have high arches or flat feet.
    * You walk, stand, or run for long periods of time, especially on hard surfaces.
    * You are overweight.
    * You wear shoes that don't fit well or are worn out.
    * You have tight Achilles tendons or calf muscles.

    What are the symptoms?

    Most people with plantar fasciitis have pain when they take their first steps after they get out of bed or sit for a long time. You may have less stiffness and pain after you take a few steps, but your foot may hurt more as the day goes on. It may hurt the most when you climb stairs or after you stand for a long time.

    If you have foot pain at night, you may have a different problem, such as tarsal tunnel syndrome.
    How is plantar fasciitis diagnosed?

    Your doctor will check your feet and watch you stand and walk. He or she will also ask questions about:

    * Your past health, including what illnesses or injuries you have had.
    * Your symptoms, such as where the pain is and what time of day your foot hurts most.
    * How active you are and what types of physical activity you do.

    Your doctor may take an X-ray of your foot if he or she suspects a problem with the bones of your foot, such as a stress fracture.
    How is it treated?

    No single treatment works best for everyone with plantar fasciitis. But there are many things you can try to help your foot get better:

    * Give your feet a rest. Cut back on activities that make your foot hurt. Try not to walk or run on hard surfaces.
    * To reduce pain and swelling, try putting ice on your heel. Or take an over-the-counter pain reliever like ibuprofen (such as Advil or Motrin), naproxen (such as Aleve), or aspirin.
    * Do calf stretches and towel stretches several times a day, especially when you first get up in the morning.
    * Get a new pair of shoes. Pick shoes with good arch support and a cushioned sole. Or try heel cups or shoe inserts (orthotics). Use them in both shoes, even if only one foot hurts.
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    dr ibra
    المشرف العام
    المشرف العام
    dr ibra


    all about it plantar fasciitis Egypt

    ذكر

    all about it plantar fasciitis 3

    عدد المساهمات : 55

    نقاط : 95

    السٌّمعَة : 0

    تاريخ التسجيل : 14/10/2009


    all about it plantar fasciitis Empty
    مُساهمةموضوع: رد: all about it plantar fasciitis   all about it plantar fasciitis Emptyالخميس ديسمبر 31, 2009 4:54 am

    If these treatments do not help, your doctor may give you splints that you wear at night, shots of steroid medicine in your heel, or other treatments. You probably will not need surgery. Doctors only suggest it for people who still have pain after trying other treatments for 6 to 12 months.
    How long will it take for the pain to go away?

    Plantar fasciitis most often occurs because of injuries that have happened over time. With treatment, you will have less pain within a few weeks. But it may take time for the pain to go away completely-from a few months to a year.

    Stay with your treatment. If you don't, you may have constant pain when you stand or walk. The sooner you start treatment, the sooner your feet will stop hurting.
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    moderator
    Admin
    Admin
    moderator


    all about it plantar fasciitis Egypt

    ذكر

    all about it plantar fasciitis 1_01261653585

    عدد المساهمات : 186

    نقاط : 485

    السٌّمعَة : 5

    تاريخ التسجيل : 10/04/2009

    العمر : 39


    all about it plantar fasciitis Empty
    مُساهمةموضوع: رد: all about it plantar fasciitis   all about it plantar fasciitis Emptyالخميس ديسمبر 31, 2009 5:49 am

    all about it plantar fasciitis 693124 موضوع تمام يا دكتو عزمي
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    all about it plantar fasciitis
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » plantar fascitisiitis

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    نقابة العلاج الطبيعي بالدقهلية :: أمراض العظام والطب الرياضي :: أمراض العظام orthopedic conditions-
    انتقل الى: