نقابة العلاج الطبيعي بالدقهلية
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Ezlb9t10
نقابة العلاج الطبيعي بالدقهلية
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Ezlb9t10
نقابة العلاج الطبيعي بالدقهلية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي النقابة الفرعية للعلاج الطبيعي بالدقهلية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة
تصويت
رأيك ايه في المنتدي؟
 ممتاز
 جيد
 سيء
استعرض النتائج
المواضيع الأخيرة
» كتاب Practical Fracture Treatment by Ronald McRae(حصريا علي بي تي ورلد)
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالجمعة أبريل 03, 2015 6:02 am من طرف د محمود

» كتاب clinical decision making in therapeutic exercise
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالأحد نوفمبر 09, 2014 12:34 pm من طرف minajesus

» دورات اجازة الصيف لطلبة وخريجى كليات : العلاج الطبيعى
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالثلاثاء يونيو 03, 2014 5:30 am من طرف مسوق طبى

»  لطلبة وخريجي الكليات غير الطبية ولغير دارس المواد الطبية وللعاملين (وراغبي العمل في وظيفة : مساعد صيدلي )
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالأحد مارس 02, 2014 4:04 am من طرف مسوق طبى

»  لطلبة وطالبات وخريجى كليات (التربية الرياضية والعاملين بمجال التدريب والتأهيل والعلاج الطبيعى والطب الرياضى والعاملين بالاندية الصحية وصالات كمال (بناء) الأجسام وغير دارسى المواد الطبية)
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالأحد مارس 02, 2014 4:01 am من طرف مسوق طبى

» لطلبة وخريجى كليات العلاج الطبيعي
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالأربعاء فبراير 19, 2014 3:53 am من طرف مسوق طبى

» مفاااجاة رهيبة كتاب Oxford handbook of clinical pharmacy
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالأحد يناير 12, 2014 12:46 pm من طرف raghd

» رسالة من هريدي لولده
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالأربعاء مايو 02, 2012 10:13 am من طرف منى السعيد

» برنامج pc suite للموبايل الصيني G'Five U808
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالأحد يناير 08, 2012 7:38 am من طرف essam_elsadany

» اعمل نغمه من اي اغنيه مع *** برنامج MP3 to Ringtone Gold في آخر اصداراته ***
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالجمعة ديسمبر 23, 2011 8:18 am من طرف Rolena

» العلاج الطبيعي المصري‏..‏ غريب في بيته‏
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالثلاثاء سبتمبر 13, 2011 6:24 am من طرف yasser92

» (( اعترفات ))
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالخميس مارس 24, 2011 5:52 pm من طرف اميرة الحنين

» constipation
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالإثنين يناير 10, 2011 3:01 pm من طرف dr_ahmed_akl

» رد السيد الوزير على السيد النقيب بخصوص المنشآت والأجور
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالإثنين ديسمبر 20, 2010 3:55 am من طرف alkhiat

» "ويكيبيديا" يطالب مستخدميه بالتبرع مادياً لدعم الموقع
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالجمعة ديسمبر 17, 2010 7:05 pm من طرف dr_ahmed_akl

» بوليفيا تعلن انضمامها للدول المعترفة بدولة فلسطين
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالجمعة ديسمبر 17, 2010 7:00 pm من طرف dr_ahmed_akl

» عيد هيكل: اعتماد حمدي السيد على الإخوان أدى لخسارته الانتخابات
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالجمعة ديسمبر 17, 2010 1:14 am من طرف moderator

» الشلل الوجهي (شلل العصب السابع)
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالثلاثاء ديسمبر 07, 2010 9:32 pm من طرف alkhiat

» سوف تصبح شـــــاهد عيــــان
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالخميس نوفمبر 11, 2010 7:48 am من طرف moderator

» رد احد نواب الروماتيزم المحترمين باحد الجرائد المصرية
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالجمعة نوفمبر 05, 2010 1:27 pm من طرف alkhiat

» كتاب muscle testing & function with posture
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالثلاثاء نوفمبر 02, 2010 4:45 pm من طرف moderator

» ‮»‬شباب العلاج الطبيعي‮« ‬يتهم النقابة وإدارة العلاج الحر بالتقاعس في‮ ‬إغلاق المراكز المخالفة
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالسبت أكتوبر 23, 2010 3:43 pm من طرف dr_ahmed_akl

» شباب العلاج الطبيعى" تحذر من التعامل مع "الأطباء" غير المعتمدين
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالجمعة أكتوبر 22, 2010 9:18 am من طرف dr_ahmed_akl

» many sampels for saudi license exam for physical therapy
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2010 9:12 pm من طرف dr.ahmed-pt

» فصل قسم العلاج الطبيعي عن الروماتيزم..بمستشفي اسيوط العام(جريدة الجمهورية)
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2010 9:09 pm من طرف dr.ahmed-pt

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
moderator
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_vote_rcapالعلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_voting_barالعلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_vote_lcap 
dr_ahmed_akl
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_vote_rcapالعلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_voting_barالعلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_vote_lcap 
dr ibra
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_vote_rcapالعلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_voting_barالعلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_vote_lcap 
koky
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_vote_rcapالعلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_voting_barالعلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_vote_lcap 
نسيم الجنه
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_vote_rcapالعلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_voting_barالعلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_vote_lcap 
dr_mohamed
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_vote_rcapالعلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_voting_barالعلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_vote_lcap 
د.حازم النجار
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_vote_rcapالعلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_voting_barالعلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_vote_lcap 
lobna_ebreahim
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_vote_rcapالعلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_voting_barالعلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_vote_lcap 
dr/sayed
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_vote_rcapالعلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_voting_barالعلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_vote_lcap 
dr.amal
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_vote_rcapالعلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_voting_barالعلاج الطبيعي و دوالى الساقين I_vote_lcap 

 

 العلاج الطبيعي و دوالى الساقين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dr_ahmed_akl
Admin
Admin
dr_ahmed_akl


العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Egypt

ذكر

العلاج الطبيعي و دوالى الساقين 11

العلاج الطبيعي و دوالى الساقين 72664910

عدد المساهمات : 173

نقاط : 414

السٌّمعَة : 3

تاريخ التسجيل : 05/01/2010


العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Empty
مُساهمةموضوع: العلاج الطبيعي و دوالى الساقين   العلاج الطبيعي و دوالى الساقين Emptyالثلاثاء يناير 26, 2010 12:24 pm

العلاج الطبيعي و دوالى الساقين
--------------------------------------------------------------------------------

هي حالة شائعة فهي العروق الزرقاء البارزة التي نراها تحت الجلد في الساق و تظهر صمامات الأوردة كالعقد في هذه العروق. و قد يشعر مريض دوالي الساقين بالإحساس بالألم في الساق و الثقل و يمكن أن يحدث بعض التورم في الكاحل و القدم بالإضافة إلى أن الدوالي تسئ للشكل الجمالي للساق.

و يجب ملاحظة أن الدوالي عرضة للزيادة مع مرور الوقت لذا يجب أن نعمل جاهدين على منع تطورها.

أسباب حدوث الدوالي:
تزيد فرصة حدوث الدوالي مع التقدم في السن حيث يحدث ضعف لجدران الأوردة نتيجة خلل في بعض البروتينيات الهامة المكونة له و هي بروتين الكولاجين ( الذي يعطيها القوة ) و بروتين الاليستين الذي يعطيها المرونة.
العامل الوراثي يزيد من فرصة حدوث الدوالي.
تحدث الدوالي في الأشخاص الذين يقفون لفترات طويلة أثناء اليوم و خاصة الذين يقفون بدون حركة و يعتبر السيدات من المعرضين بنسبة أكبر لدوالي الساقين ( الضعف تقريبا ) أكثر من الرجال.
السمنة من الأشياء التي تجعل الشخص عرضة لحدوث الدوالي.
يمكن أن تحدث الدوالي أثناء الحمل نتيجة ضغط الرحم على أوعية الحوض.
ارتداء الكورسيه ( المشد ) و الملابس الضيقة خاصة عند البطن و الحوض الذي يمكن أن يضغط على الأوعية الدموية بالحوض مؤديا إلي صعوبة صعود الدم من الساقين في اتجاه القلب مسببا الدوالي.
و يمكن أن تحدث مع أورام البطن و الحوض التي تضغط على الأوعية.
كيف تحدث الدوالي:
صمامات الأوردة عبارة عن صمامات تسمح بمرور الدم في اتجاه واحد و هو رجوع الدم لأعلى في اتجاه القلب ثم تغلق لمنع رجوعه ثانية.



ضعف صمامات الأوردة و المسؤولة عن منع رجوع الدم بعد صعوده يؤدي لزيادة الضغط في الجزء الذي يليه من الوريد مما يسبب شد و تمدد هذا الجزء مؤديا إلى الدوالي ، و هذا يسبب أيضا زيادة الضغط على الصمام الذي يليه للأسفل مما ينتج عنه ضعفه أيضا و هكذا. و بالتالي فعلى العضلات ( المضخة العضلية ) أن ترفع هذا العمود من الدم لأعلى بدلا من أن ترفعه من صمام للآخر مما يصعب ذلك .


منع الدوالي و علاجها:

مارس التمرينات باستمرار فهي تحافظ على النغمة العضلية لعضلات الساقين و بالتالي تحسن من وظيفة المضخة العضلية و هي ضغط العضلات على جدران الأوردة لتعمل على صعود عمود الدم في الوريد لأعلى في اتجاه القلب و منع تراكمه في الساقين مسببا الدوالي أو جعل حالتها أكثر سوء .و تساعد التمرينات أيضا على تحسين الدورة الدموية و تحميك من زيادة الوزن.


تناول طعام قليل الدهون و الملح والسكر لمنع زيادة الوزن التي تزيد من فرصة حدوث الدوالي.

حرك قدميك باستمرار خاصة أثناء الجلوس الطويل (يمكنك مد الساقين و عمل التمرين) أو الوقوف الطويل فهذا يساعد على تحسين الدورة الدموية ومنع تراكمها في الساقين.


امتنع عن التدخين فهو يرفع ضغط الدم و بالتالي يفاقم من سوء حالة الدوالي.

حاول دائما أن يكون المشي بديلا للوقوف حتى لو كان المشي في نفس المكان.

ينصح الجنود الذين يضطرون إلى الوقوف طويلا بأن يقبضوا عضلات السمانة ثم يرخوها و هذا يساعد على منع تراكم الدم بالساقين و يمكن لمرضي الدوالي أن يتبعوا هذه الفكرة الجيدة إذا اضطروا للوقوف ثابتين لفترة طويلة و خاصة في الجو الحار حيث تكون الأوعية متمددة أكثر.

رفع الساق في وضع أفقي كلما أمكن ذلك أثناء اليوم.



ارتداء الجورب الطبي المانع للدوالي و هو جورب ضاغط يمكن أن يكون تحت الركبة أو إلى الفخذ و هو يضغط على الأوردة لمنع تراكم الدورة الدموية بها و يفضل أن ترتديه بمجرد القيام من النوم فبل النزول من السرير قبل أن يكون الدم قد تراكم في الأوردة و إذا لم ترتديه في هذا الوقت يمكنك أن ترتديه في أي وقت و لكن بعد أن ترقد على السرير رافعا ساقيك على الحائط أو على وسادات لدقائق لتساعد في رجوع الدم و عدم تراكمه في أوردة الساقين.

أدي تمرينات البطن و الذراعين بعد تمرينات الساقين كالمشي و الجري على جهاز الجري وهكذا فأداء تمرينات البطن و الذراعين بعد تمرينات الساقين يؤدي إلى انتقال الدم ومنع تراكمه بالساقين بعد التمرين. تأكد بعد أن تقوم بالتمرينات أن تنتهي بالتوقف التدريجي (التبريد) لشدة التمرين و ليس التوقف المفاجئ حتى لا يكون هناك صعوبة في رجوع الدم للقلب و تراكمه في الساقين مؤديا لزيادة الدوالي. ثم أدي بعض تمرينات الإطالة لعضلات الساقين.

و يفضل رفع الساقين أعلى من مستوي القلب لدقائق على فترات أثناء اليوم و خاصة بعد فترات الوقوف الطويل أو بعد التمرين و يكون ذلك برفع الساقين على الحائط و إذا كان ذلك غير ممكن يمكن رفعهما على مجموعه من الوسادات حيث يساعد ذلك الوضع على رجوع الدم المتراكم إلى القلب و منع تراكمه بالساقين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العلاج الطبيعي و دوالى الساقين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» انتصار جديد لاطباء العلاج الطبيعي ‮"مجلس الدولة‮" ‬ينصف‮ "العلاج الطبيعي‮"‬
» ‮»‬شباب العلاج الطبيعي‮« ‬يتهم النقابة وإدارة العلاج الحر بالتقاعس في‮ ‬إغلاق المراكز المخالفة
» العلاج الطبيعي كل وليس جزء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نقابة العلاج الطبيعي بالدقهلية :: أمراض النسا والباطنة والجراحة gyna,int.&surgery :: العلاج الطبيعي لامراض النسا والجراحة والحروق والباطنة والقلب والصدر والشيخوخة-
انتقل الى: